Un sportiv japonez în vârstă de 90 de ani reușește să câștige competiții de culturism, deși a sărbătorit recent această vârstă importantă. Kanazawa, născut în 1936 în prefectura Shimane, deține în palmares un număr impresionant de 19 titluri naționale și declară că nu are intenția de a se retrage din sport. Performanțele sale recente au confirmat o disciplină constantă, sportivul fiind capabil să concureze la nivel înalt chiar și în prezent.
Cariera sa a început cu înotul, fiind un sportiv talentat la proba de 1.500 de metri liber în perioada liceului, cu un vis de a ajunge la Jocurile Olimpice. Totuși, o problemă musculară l-a obligat să renunțe la înot și să se orienteze către culturism. La vârsta de 24 de ani, a obținut primul titlu de Mister Japonia, performanță pe care a repetat-o după trei ani. Ulterior, a participat la competiția Mr. Universe din 1967 la Montreal, unde a ocupat locul patru, concurând alături de nume precum Arnold Schwarzenegger și Sergio Oliva.
Regimul său de antrenament este extrem de riguros, implicând două ore de activitate pe zi, timp de șase zile pe săptămână, la sala pe care o administrează în Hiroshima. Pentru a gestiona vârsta, Kanazawa a adaptat exercițiile, preferând utilizarea aparatelor în locul greutăților libere și renunțând la genuflexiuni sau la împinsul la bancă. De asemenea, sportivul pune mare preț pe recuperare, asigurându-se că doarme aproximativ șapte ore pe noapte pentru a-și permite corpului să se refacă după efortul depus.
Dieta sa este una strictă și bazată pe alimente naturale, sportivul afirmând că este „100% natural” și că nu a folosit niciodată substanțe pentru îmbunătățirea performanței. Kanazawa nu a consumat niciodată alcool sau țigări și a renunțat la carne și pește acum câteva decenii. Regimul alimentar actual include orez brun, furikake, natto și supă miso cu ouă crude, completat de trei shake-uri proteice pe zi, o cantitate redusă față de cele șase shake-uri pe care le consuma în trecut.
După o perioadă de retragere, sportivul a revenit în competiții la vârsta de 50 de ani, fiind motivat de dorința de a-și încuraja soția care suferă de o boală cronică. El a dorit să demonstreze că orice este posibil după ce a realizat cât de mult s-a neglijat în perioada de pauză. După împlinirea vârstei de 80 de ani, a reușit să mai câștige șase titluri mondiale Masters. Recent, s-a clasat pe locul patru la categoria perechi mixte la Campionatele Japan Open, alături de Asuka Miyamae.
Performanțele acestui sportiv reflectă realitatea demografică a Japoniei, o țară cu una dintre cele mai îmbătrânite populații din lume. Aproape 30% dintre cei 123,7 milioane de locuitori ai țării au peste 64 de ani, iar numărul persoanelor care au depășit vârsta de 100 de ani a trecut de pragul de 100.000. În acest context, Kanazawa susține că persoanele în vârstă nu ar trebui să renunțe automat la activitățile pe care le practicau în tinerețe, dorind să rămână culturist până la sfârșitul vieții.