România va trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă spre duminică, 24 spre 25 octombrie 2026. Această modificare presupune că la ora 4:00 ceasurile vor fi date înapoi la ora 3:00, ceea ce va face ca ziua de duminică să aibă un total de 25 de ore. Prin această acțiune, țara revine de la ora de vară a Europei de Est, EEST (UTC+3), la ora Europei de Est, EET (UTC+2).
Anul 2026 prezintă o particularitate în ceea ce privește calendarul schimbărilor de oră, deoarece ambele tranziții vor avea loc cu o zi mai devreme față de anul 2025. În timp ce în 2025 ora de vară a început pe 30 martie, în 2026 aceasta va începe pe 29 martie. De asemenea, revenirea la ora standard se va face pe 25 octombrie, în loc de 26 octombrie, așa cum s-a întâmplat anul precedent.
Din punct de vedere biologic, trecerea la ora de iarnă este considerată de obicei mai ușor de tolerat de către organism decât schimbarea din primăvară. În cazul tranziției de toamnă, ceasurile sunt date înapoi, oferind teoretic posibilitatea unei ore suplimentare de somn. Totuși, modificarea poate afecta temporar ritmul circadian, programul de somn și nivelul de energie, necesitând câteva zile pentru adaptarea orelor de trezire și de masă.
Impactul asupra sănătății este monitorizat prin studii epidemiologice care analizează riscurile cardiovasculare și accidentele. O meta-analiză a indicat că după trecerea la ora de vară, riscul de infarct miocardic acut crește cu aproximativ 4%, în timp ce pentru schimbarea de toamnă, creșterea estimată este de doar 2%, deși rezultatul nu este statistic concludent. Schimbarea de toamnă este asociată uneori chiar cu o reducere a mortalității generale și a accidentelor de muncă.
În ceea ce privește aspectul tehnic, majoritatea dispozitivelor conectate, precum telefoanele mobile și computerele, își vor modifica ora automat dacă setarea pentru data și ora automată este activată. Totuși, utilizatorii trebuie să țină cont că ceasurile clasice și anumite aparate electronice necesită reglarea manuală pentru a reflecta noul interval orar. Schimbarea va aduce și o modificare a luminii naturale, diminețile devenind mai luminoase, dar seara se va întuneca mai rapid.
Discuțiile privind eliminarea schimbării sezoniere a ceasurilor continuă de mai mulți ani în cadrul Uniunii Europene. Deși Comisia Europeană a prezentat în 2018 o propunere pentru renunțarea la acest sistem, iar Parlamentul European s-a pronunțat în favoarea acesteia, statele membre nu au ajuns la un acord necesar pentru aplicarea măsurii. Până în prezent, România și celelalte state aplicatoare vor continua să schimbe orele în ultima duminică din martie și octombrie.