România se pregătește pentru tranziția către ora de iarnă în anul 2026, procesul prin care se revine la timpul legal standard. Această modificare va avea loc în noaptea de sâmbătă, 24 octombrie, spre duminică, 25 octombrie. În acest interval, ceasurile vor fi date înapoi cu o oră, ceea ce va influența durata zilei de duminică, care va avea un total de 25 de ore.
Procedura de ajustare a timpului este programată să se finalizeze în ultima duminică a lunii octombrie, conform regulilor stabilite. Practic, în momentul în care ceasul indică ora 04:00, acesta va fi reglat înapoi la ora 03:00. Această manevră de reglare a indicelui orarului cu 60 de minute va face ca noaptea să fie mai lungă, oferind posesorilor de ceasuri posibilitatea de a dormi cu o oră în plus.
În ceea ce privește tehnologia, majoritatea dispozitivelor conectate la internet, precum telefoanele mobile și calculatoarele, își vor actualiza ora automat dacă funcția de sincronizare este activată. Totuși, există și dispozitive care nu beneficiază de această automatizare. Ceasurile mecanice, cele de perete și anumite aparate electrocasnice vor necesita reglarea manuală a timpului pentru a reflecta noua oră standard de iarnă.
Schimbarea sezonieră a orei este implementată pentru a optimiza utilizarea luminii naturale, în funcție de perioadele de vară sau de iarnă. În România, regimul de ora de vară este aplicat de la ultima duminică a lunii martie până la ultima duminică a lunii octombrie. După această perioadă, țara trece la ora de iarnă, moment în care se întunecă mai devreme, dar diminețile oferă mai multă lumină naturală raportată la ora afișată.
Deși această schimbare poate afecta ritmul biologic, provocând oboseală sau dificultăți de concentrare, specialiștii oferă recomandări pentru adaptare. Se recomandă menținerea unui program regulat de odihnă și expunerea la lumina naturală în timpul dimineților. De asemenea, evitarea consumului excesiv de cofeină în serile de după schimbarea orei poate ajuta la gestionarea mai bună a somnului și a nivelului de energie.
La nivelul Uniunii Europene, ideea de eliminare a schimbării sezoniere a orei a fost dezbatută, dar nu s-a ajuns la un acord comun. Deși Comisia Europeană a propus eliminarea acestui sistem încă din 2018, iar Parlamentul European a susținut inițiativa în 2019, procedura legislativă nu a fost finalizată. Astfel, România va continua să aplice sistemul actual, urmând ca următoarea schimbare să aibă loc pe 28 martie 2027.